Sağlıklı ve dengeli beslenmenin sağlıklı yaşam sporcu olmazsa olmazdır.Spor yapan kişiler ile sporcular için yapılan sporun sağlıklı olması ve sporun kalitesini artırmak güçlü fiziksel bir vücuda sahip olmak için yeterli beslenmeye ihtiyaç vardır.Dengeli ve sağlıklı beslenme sporcuya lazım olan performansı artırmak için gereklidir.Sporcunun genetik yapısına göre uygun beslenme ve antremana göre ölçülü beslenme gerekmektedir.Beslenme sporcu için asla gözardı edilemez,hassas bir konudur.Sporcuların beslenmesinde kaloriye dikkat edilmelidir.Sporcunun branşını göre beslenmeye dikkat edilmelidir.Kaloriye dikkat edilmelidir,metabolizmayı enerji yapısını kontrol etmelidir.
Son zamanlarda sporcularda kondisyon düşüklüğü,antremana dayanamama,halsizlik,yorgunluk artmaktadır.İstenilen fiziksel dayanıklılık gösterilmemektedir.Bunun nedenini çok araştırdık,şu sonuca vardık sporcuya lazım beslenme ihtiyacı olan gıdalar eski damak tadını vermemektedir.Gıdaların genetiğiyle oynanmış,tarlaya atılan kimyasal gübreler ve böcek ilaçları tohuma geçmiştir.Bu gıdalara geçen zehirli maddeler vasıtasıyla mide ve sindirim sistemi iflas etmiştir.Gdo,lu şişirilmiş gıdalar,hormonlu gıdalar,sporcu bünyesine zarar vermiş,performansı düşürmüştür.
Sporcuları eski performansını artırmak için mutlaka organik gıdalarla tanıştırmanın zamanı gelmiştir.Organik gıdalar sporcular için ne gibi faydaları vardır.
1 organik gıdalar kilo aldırmaz
2 organik gıdalar performansınızı artırır
3 gün boyu dinamik olursunuz
4 organik kullanan sporcu dayanıklı olur
5 organik çörek otu yağı kullanan sporcunun kemikleri kuvvetli olur
6 organik kırmızı mercimek kullanan sporcunun bağışıklık sistemi güçlü olur
7 organik gıdalarla beslenen sporcular yorulmaz
8 organik gıdalarla beslenen sporcu antremana uyum sağlar
9 organik gıdalarla beslenen sporcu daha kolay kas yapar.
Organik gıda almak isterseniz
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder