Organik mısır ununun faydaları nelerdir ?

Organik (Tam) Mısır unu nedir? Diğer unlardan farkı nedir? Tam Mısır unu " Mısır taneciğini tamamen içeren" undur. Rafine Mısır unu ise işlenmiş olduğu için Mısır taneciğinin bazı kısımlarını içermez. Eğer ekmek tam Mısır unu ile yapılırsa Mısırın tabii yapısında bulunan bir çok vitamini, minerali ve posayı dengeli olarak içerir. Rafine yani işlenmiş Mısır kullanılırsa bunlar azalır. Organik (Tam) Mısır ununun faydaları -Mısır lifli bir besindir. Bu yüzden kan şekerinin daha dengeli yükselmesini sağlar ve kabızlığı önler, alınan posa miktarı artıkça koroner kalp hastalığı riski de azalır. -İçerdiği yüksek karbonhidrat miktarı sayesinde da enerjinize enerji katar. -Mısırda protein, kalsiyum, demir, fosfor, A ve B2 vitaminleri bulunur. -Mısır taneleri doymamış yağ asitleri, nişasta ve A vitamini açısından zengindir. -Doymamış yağ, kandaki kolesterol düzeyinin kontrol edilmesine yardımcı olduğu için kalp ve damar sağlığına faydalıdır -A vitamini ise gözler, kemikler, diş ve böbrekler için gerekli bir vitamindir. -Sağlık sektöründe ise mısır nişastası, ilaç yapımı ve C vitamini üretiminde kullanılır. -Cildi güzelleştirir ve sıkılaştırır. Organik mısır unu diğer gıdalara göre kimyasal içermez ve katkısızdır.Daha hızlı etki gösterir. Organik mısır unu almak isterseniz. Linki tıklayın